Как избавиться от растяжек на теле: 7 легких и рабочих способов.

Даже самое красивое подтянутое тело могут испортить они — растяжки в виде белесых, лиловых или розоватых полосок. Появиться они могут в любое время у людей с разным весом, различного возраста. Давайте разберемся, как убрать растяжки на теле, из-за чего они появляются и можно ли дома избавиться от них навсегда.

Виды растяжек на теле

Растяжки еще называют стриями, они являются мельчайшими разрывами кожи, которые случаются при резком изменении веса или при недостатке коллагена и эластина, отвечающих как раз за предотвращение подобных микроразрывов. На местах таких разрывов формируется что-то вроде рубца — это и есть растяжка.

Чаще всего стрии встречаются:

На животе — обычно появляются во время беременности из-за сильного растяжения кожи.
На груди — тоже чаще образуются в период беременности, когда грудь сильно наливается от молока. Но также могут появиться при резкой смене веса, во время роста молочных желез в подростковом возрасте, а также при ношении неправильно подобранного белья.
На бедрах и ягодицах, ногах — могут быть у спортсменов при резком росте мышечной массы или просто при быстром росте веса у обычных людей.

Красные стрии — самые свежие, спустя несколько месяцев они становятся светлее — розовыми. Белые растяжки на теле — самые старые, им обычно не менее 12 месяцев.

Почему появляются растяжки на теле

Скажем честно: убрать появившиеся стрии не так просто, поэтому перед изучением способов, как избавиться от растяжек на теле, разберем основные причины их появления. По возможности старайтесь предотвратить появление стрий, это намного проще, нежели бороться с ними.

Из-за чего появляются растяжки на теле:

Беременность — во время нее быстро растут грудь и живот, кожа не справляется с нагрузкой.
Резкий рост в подростковом возрасте — тело растет, может быстро увеличиться вес, у девочек начинает расти грудь, что и приводит к появлению стрий.
Интенсивный набор мышечной массы во время силовых тренировок — спортсмены, быстро набирающие вес, также могут страдать от растяжек.
Резкий набор или потеря веса по любой причине.
Постоянный прием препаратов, содержащих кортикостероиды.

Как избавиться от растяжек на теле: 7 рабочих способов

Девушки интересуются, можно ли избавиться от растяжек на теле так, чтобы их вообще не было заметно. Ответ зависит от того, насколько сильные стрии на теле. Если это едва заметные тонкие полоски, то их можно довольно быстро убрать. Если микроразрывы кожи были довольно сильными, растяжки широкие и большие, можно сделать их почти незаметными, но убрать до конца, скорее всего, не получится.

Но при любом состоянии кожи можно значительно улучшить ситуацию и сделать стрии практически невидимыми. Рассказываем, чем можно убрать растяжки на теле.

Косметологические процедуры

Это, что называется, “тяжелая артиллерия”, которой стоит пользоваться, если у вас большие глубокие стрии, которые образовались достаточно давно. Косметолог осмотрит кожу и подберет одну из процедур:

химический пилинг;
микротоки;
мезотерапия;
шлифовка лазером;
микродермабразия.

Кремы и масла от растяжек

А этот способ, как удалить растяжки на теле, можно использовать дома, ведь профессиональная косметика абсолютно безопасна и дает быстрый эффект. Кремы от растяжек обычно делают дерму более упругой и эластичной, уплотняют ее, оказывают регенерирующее действие.

Выбор нашей редакции — это:

T-SHOCK Солевой крем cellu-sys.— делает кожу более плотной, стимулирует выработку коллагена и эластина, повышает упругость и предупреждает появление новых стрий, можно использовать и как профилактику.
JUVENA Моделирующий и укрепляющий крем для тела «Фасцианиста» Fascianista SkinNova Body Cream.— поддерживает эластичность кожи, питает и оказывает регенерирующий эффект.
Phytomer Масло против растяжек с подтягивающим эффектом Stretch Mark and Firming Oil — сочетает в себе растительные и морские масла, отлично питает кожу, улучшает выработку эластина и коллагена.

Скрабы и пилинги

Очень здорово помогают убрать растяжки на теле скрабы из подручных средств и пилинги. Они отшелушивают верхний слой кожи, немного осветляют и смягчают ее.

Для скраба можете смешать масло от растяжек с молотым кофе — получится двойной эффект еще и за счет массажного действия частичек кофе.

Пилинги тоже будут очень полезны, выбирайте средства для домашнего применения, чтобы не получить ожог. Не передерживайте состав и не применяйте чаще, чем написано в инструкции — тогда средство отлично сработает.

Контрастный душ

Очень простая, но полезная процедура, причем не только для кожи, но и для сосудов, иммунитета и здоровья в целом. Смена температур благотворно воздействует на способность дермы вырабатывать коллаген, эластин, а еще это повышает упругость и придает коже более здоровый цвет.

Маски и обертывания

Маски можно делать не только для лица, но и чтобы убрать сильные растяжки на теле. Лучше всего работают они в паре с обертыванием, но при этом вам даже необязательно ходить в салон на процедуры, все можно сделать дома.

Для обертывания понадобится пищевая пленка и питательный состав — масло или крем от растяжек, обычные масла, мед и т. д. Нанесите маску для тела, оберните пленкой и походите так около часа. Смойте водой и смажьте питательным кремом.

Спорт и активность

Умеренная физическая активность и спорт без резкого набора мышечной массы — одни из лучших средств в предотвращении и борьбе с растяжками. Благодаря им вы легко сможете оставаться в одном весе, кожа будет получать достаточно питания за счет лучшего кровообращения и насыщения кислородом.

Правильное питание без жестких диет

Даже если у вас много лишнего веса и вы очень хотите похудеть, не устраивайте голодовки и не сидите на строгих диетах, они уже доказали свою неэффективность.

Вместо этого придерживайтесь правильного питания и худейте постепенно, чтобы кожа успевала адаптироваться, а вес не менялся резко.

Кроме того, правильное питание — полноценный рацион, в котором будут все необходимые для поддержания эластичности кожи продукты. Так что можно сказать, что ПП — профилактика появления растяжек.

Все способы, как бороться с растяжками на теле, довольно простые и не требуют от вас особых затрат времени и средств. Но они проверены многими женщинами и работают всегда. Поэтому не отчаивайтесь при виде стрий, а скорее принимайтесь за дело: чем раньше вы начнете с ними бороться, тем быстрее и заметнее будет результат.