Как избавиться от ранних морщин: самые эффективные способы

Ранние морщины на лбу и под глазами могут появиться у совсем юных девушек 18-25 лет, и их появление здорово портит внешний вид и самооценку дамы. Но, к счастью, современная косметология шагнула далеко вперед и в состоянии буквально вернуть молодость вашей коже. В этой статье рассмотрим, как избавиться от ранних морщин, а также узнаем причины их появления.

Почему появляются ранние морщины

Причин появления морщин в раннем возрасте может быть много. Давайте рассмотрим самые распространенные — так вы сможете понять, что стоит поменять в своем образе жизни, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи.

Курение. Наверняка вы замечали, что кожа у курильщиков тусклая, сероватая или с желтоватым оттенком. Дело в том, что курение приводит к ухудшению антиоксидантных свойств, микроциркуляции. Косметологи отмечают, что у курящих людей коллаген разрушается быстрее, поэтому мимические морщины под глазами в раннем возрасте у них появляются совсем рано.
Хронический недосып. Зачастую вредит состоянию кожи даже сильнее, чем курение: нарушается гормональный баланс, дерма не успевает восстановиться за ночь. Одна-две ночи без сна не сильно навредят вам, но вот хроническое недосыпание приведет к тому, что кожа не будет проходить свой ночной цикл восстановления, появятся ранние морщины.
Слишком активная мимика. Слишком живое выражение эмоций может привести к тому, что время, когда появляются первые морщины у женщин, сместится на ранний срок — 18-20 лет. Мимические морщины сначала появятся на лбу, затем — вокруг глаз.
Частое пребывание на солнце без защитных средств. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин — кожа становится более тонкой и сухой, а морщины быстрее образуются. Выход — пользоваться качественными солнцезащитными средствами, которые защитят вашу дерму.
Жесткие диеты. Слишком резкое похудение в целом всегда негативно сказывается на коже — она может провиснуть, потеряв жировую прослойку. Но дело тут не только в этом: часто девушки садятся на слишком жесткие диеты, и организму начинает не хватать белка. А когда белка не хватает, организм берет его у кожи, забирая ценный коллаген, из-за чего и образуются ранние морщины.
Стрессы. Не только болезни бывают от нервов — от постоянных стрессов затрудняется приток кислорода и крови к клеткам и тканям кожи, может быть спазм лицевых мышц, из-за чего появляются первые морщины. Чаще всего из-за стрессов и недосыпа появляются “гусиные лапки”.
Недостаток физической активности или ее избыток. Палка о двух концах: при отсутствии достаточной активности ухудшается кровообращение, приток крови и кислорода, замедляются обменные процессы. С другой стороны, слишком интенсивные упражнения, например, в тренажерном зале могут привести к гормональному дисбалансу и ухудшению состояния кожи.
Хронические заболевания. Негативно отражаются на внешнем виде и состоянии кожи заболевания печени и других органов ЖКТ, почек и т. д.
Генетика. Спросите у ваших мамы, бабушки, когда появились первые морщины у них. На указанную цифру и ориентируйтесь: если они рано начали борьбу за молодость, с вами будет то же самое. Генетика — вещь сложная, ее изменить нельзя.

Нельзя не сказать и про еще одну очень распространенную причину появления ранних морщин — это неправильный уход за кожей. Если вы часто и чрезмерно используете спиртосодержащие лосьоны и тоники, отбеливающие средства, то рискуете пересушить кожу и вызвать появление первых морщин.

Вместо этого выбирайте тоники и лосьоны для лица со сбалансированным составом без спирта, с полезными компонентами.

Как бороться с первыми морщинами: эффективные способы

Теперь давайте разбираться, как избавиться от ранних морщин. Сразу предупредим: проблему надо решать комплексно, просто помазать кремом первые заломы и добиться идеально гладкой дермы не получится. Далее мы приведем самые эффективные способы борьбы с ранними морщинами, которые помогут вам вернуть молодость коже.

Научитесь правильному уходу за кожей

Советуем почитать для этого нашу инструкцию Пошаговый уход за кожей лица: от очищения до увлажнения — мы подробно рассказали, какие шаги надо делать при уходе за дермой. Если говорить кратко, то надо не забывать ежедневно:

очищать;
тонизировать;
увлажнять.

Умываться, т. е. очищать кожу, надо минимум 2 раза в день: утром смываем кожное сало, накопившееся за ночь, а вечером снимаем макияж и смываем его остатки. После этого не пропускайте тонизирование — это подготовит дерму к крему. В конце нанесите сыворотку и крем для лица или просто крем — свой обычный уход.

Важно! Не забывайте ухаживать за шеей — ей нужен точно такой же уход, как за лицом.

Пейте достаточно воды

Увлажнять кожу надо не только снаружи с помощью косметики, но и изнутри. Пейте достаточно воды — обезвоживание очень плохо влияет на внешность: лицо становится серым, тусклым.

Уточните у врача вашу норму — она может зависеть от состояния здоровья, наличия заболеваний — и приучите себя выпивать столько воды, сколько вам показано.

Уделяйте внимание проблемным зонам

Первыми обычно появляются морщины на лбу в молодом возрасте, а также вокруг глаз. И этим местам нужно уделять особое внимание — можно прибегнуть к инъекциям ботокса, чтобы "заморозить" мимику, можно попробовать контролировать движения лица самостоятельно.

А еще подберите правильный уход, например:

Гель для зоны вокруг глаз с витамином К для всех типов кожи Eye Zone Treatment — укрепит капилляры, уберет отечность и темные круги.
Восстанавливающий гель для кожи вокруг глаз с массажным эффектом Perfect Eye Fluid — разглаживает морщины, убирает темные круги под глазами.
Крем от морщин Soin Jour et nuit cream — разглаживает кожу, повышает тонус, успокаивает раздражения.
Крем от морщин на черной икре Actif Rides Caviar — разглаживает морщины, возвращает коже упругость, дарит сияние.

Занимайтесь спортом

Если вы целыми днями сидите на учебе или в офисе, вам просто необходимо движение. Не нужно “убиваться” в зале (как мы выяснили, это тоже вредно), ходите на фитнес, много гуляйте, делайте пробежки или зарядку по утрам — увидите, как это отразится на коже.

Составьте полноценное меню

Даже если вы хотите похудеть и сидите на диете, важно, чтобы в вашем рационе присутствовали белки, жиры и углеводы. Причем особенно важны полезные жиры — ешьте орехи, рыбу жирных сортов, заправляйте салаты растительным маслом. Не забывайте употреблять достаточно белка — куриная грудка, индейка, фасоль — все это положительно повлияет на кожу.

Проверьте гормональный фон

Если вы применяете наши советы, а они не помогают, посетите эндокринолога и проверьте гормоны. Возможно, именно внутренние проблемы негативно отражаются на внешности — пока вы их не устраните, никакие кремы вам не помогут.

Теперь вы знаете, как бороться с первыми морщинами и победить в этой битве. Пользуйтесь нашими советами, ухаживайте за собой с любовью, и тогда ваше отражение в зеркале точно будет радовать вас.